设为首页 - 加入收藏 2025年05月04日 05:02 星期日  
您的当前位置:首页 > 话题杂谈 > 如何快速的拥有苗条身材 正文

如何快速的拥有苗条身材

来源:重庆将勒栖 编辑:话题杂谈 时间:2025-05-04 13:02:57

  一、何快Y型马步:主要是速的身材锻炼股四头肌,臀部,苗条背部,何快腹部,速的身材和小腿。苗条

    1、何快双脚与肩同宽分开,速的身材脚尖绷直向外分开,苗条双手尖指向天花板,何快速的身材腹部与双手形成一个Y字
热门文章

0.1078s , 10499.4765625 kb

Copyright © 2025 Powered by 如何快速的拥有苗条身材,重庆将勒栖   渝ICP备2023003057号-51

sitemap

Top